בסביבה נינוחה וטבעית, לאורך המפגש שמלווה בצלילי מוסיקה רכים, נשלב תנועות מתיחה וחיזוק על מנת לעורר ולהגמיש את הגוף במנחים השונים.
הסדנה מותאמת לכל רמה ואין צורך בידע וניסיון מקדים ומתקיימת באווירה מאפשרת וקלילה, בסביבה תומכת ובטוחה להרפות ולהיות בתנועה שבאמת נכונה לכם, לאפשר חיבור ושקט פנימי.
במהלך התרגול, אני משלבת מספר אלמנטים מעולמות התנועה המודעת, מיינדפולנס, מדיטציה בתנועה, הרפייה, חיבור התנועה לתדרים שונים של צלילים, איזון צ'אקרות, ועוד, התרגול הוא קבוצתי אך לכל אחד מתאפשר במידה ורוצה-להיות ברמה ובקצב שלו ואני מעודדת לכך.
לפי תיאום מראש
054-830-7944
בסביבה נינוחה וטבעית, לאורך המפגש שמלווה בצלילי מוסיקה רכים, נשלב תנועות מתיחה וחיזוק על מנת לעורר ולהגמיש את הגוף במנחים השונים.
הסדנה מותאמת לכל רמה ואין צורך בידע וניסיון מקדים ומתקיימת באווירה מאפשרת וקלילה, בסביבה תומכת ובטוחה להרפות ולהיות בתנועה שבאמת נכונה לכם, לאפשר חיבור ושקט פנימי.
במהלך התרגול, אני משלבת מספר אלמנטים מעולמות התנועה המודעת, מיינדפולנס, מדיטציה בתנועה, הרפייה, חיבור התנועה לתדרים שונים של צלילים, איזון צ'אקרות, ועוד, התרגול הוא קבוצתי אך לכל אחד מתאפשר במידה ורוצה-להיות ברמה ובקצב שלו ואני מעודדת לכך.
לפי תיאום מראש
054-830-7944
English | עברית